Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 113.65g | Carb: 161.44g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Помидоры Черри, Global Village Авокадо ХААС, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Metro Chef Масло Сливочное 72,5%, Волжанин Белок Яичный, Campina Сливки Порционные, Kara Organic Coconut Milk , Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: ВкусВилл Куриное Филе В Сливочно-Чесночном Соусе, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками. Dinner: RIOBA Молочный Шоколад, Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Metro Chef Кальмары, Борщ, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника , ВкусВилл Банан, Магнит Слива, ВкусВилл Манго Кусочки, Самокат Йогурт Питьевой Обезжиренный Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голден Яблоко , ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные, Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.valery's weight history
|