Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
120.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 44.13g | Carb: 180.80g.
Breakfast: Колбаса, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Белый Город Масло Сливочное 72,5, Авокадо, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Лента Ладейки Крученые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Провансаль Майонез, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное, Цезарь Вареники. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Зеленый Чай, Лента Багет Французский, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Яшкино Вафли Шоколадные, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Коломенское Батон Нарезной, Молком Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
slonopatan's weight history
|