Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
175.6 lb
Lost so far: 82.3 lb.
Still to go: 21.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2023:
|
2276 kcal
|
Fat: 95.09g | Prot: 113.60g | Carb: 252.79g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Виноград, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо, Данар Сыр Сулугуни, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Черешня. Lunch: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Лепешка Узбекская Тандырная, Роллы Филадельфия, Токио Сити Ролл с Угрем . Dinner: Яблоко, Виноград, Перекресток Мандарины, Нектарины, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|