Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
177.9 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 98.75g | Carb: 132.48g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Bonilat Сливки 45%, Батон, Oreo Печенье. Lunch: Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Дыня. Dinner: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinaaliyeva067's weight history
|