Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
137.6 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2023:
|
2032 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 79.39g | Carb: 249.78g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Ого Каша Овсяная Банан, Груша, Яблоко, Семена Льна , Мёд, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Сырники. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Dinner: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Жупиков Чипсы из Мяса Птицы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|