Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
121.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 38.35g | Carb: 157.15g.
Breakfast: Авокадо, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Магнит Яйцо Варёное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Майонез Оливковый 67%, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Мираторг Пельмени. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Окей Виноград Черный, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
slonopatan's weight history
|