Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 102.74g | Prot: 55.01g | Carb: 29.55g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Thai Coco Кокосовое Молоко, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Большая Кружка Сметана 20%, Шампиньоны, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Цветная Капуста, Кабачок, Котлеты. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_190's weight history
|