Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 82.07g | Carb: 144.64g.
Breakfast: Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Свлями Negroni Denner, Фермерский Хоеб Aha Migros, Сыр Sbrinz Denver, Йогурт Натуральный Бед Лактозы Free From Coop, Молоко без Лактозы Aha Migros. Lunch: Моцарелла Naturaplan Coop, Арбуз. Dinner: Прикс Гаранти Говяжий Фарш, Вино Красное Сухое, Сосиска Улика, Безглютеновые Ракушки Garofalo, Моцарелла Naturaplan Coop. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мурзилка пушистая's weight history
|