Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
129.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 64.37g | Carb: 89.27g.
Breakfast: Сыр Crand Classique, Кофе (из Молотых Зерен), Лосось M Budget, Фермерский Хоеб Aha Migros, Греческий Йогурт Yaos 2% Жира, Молоко без Лактозы Aha Migros, Яйцо Всмятку. Lunch: Сливы Свежемороженые Coop , Сыр Le Cruyere, Масло Горчичное Bio Planete, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Лосось Coop, Лук, Бальзамико Aldy, Масло Горчичное Bio Planete, Руккола, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Оливковое Масло Franroiano. Snacks/Other: Конфета Sark Choco Bals, Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мурзилка пушистая's weight history
|