|
4 дня на одноразовом питании и ходьбе пешком, мог бы и побольше минус быть 😒😒😒
|
224.2 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 55.33g | Carb: 122.12g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Сладуница Тирамиссо, ВкусВилл Лёд Фруктовый Манго Ананас. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|