Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
118.4 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 67.55g | Carb: 117.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Лидер Финики, Фабрика Качества Буженина из Мяса Цыплят-Бройлеров, Вольчек Хлеб с Семечками. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Кабачок. Snacks/Other: Премия Джем Смородиновый, ВкусВилл Творог «Зёрнышко» 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgstoyanova's weight history
|