Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 34.89g | Carb: 285.95g.
Breakfast: Волконский Торт Жардин, Особая Коллекция Мороженое. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Земляника Ежевика с Овсяным Печеньем , Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Lipton Холодный Чай Черный со Вкусом Арбуз и Мята, Особая Коллекция Йогурт Греческий Манго Маракуйя. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
револьвер.'s weight history
|