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... das Ergebnis nach einer Woche Urlaub mit Essen und Trinken nach Herzenslust. Egal der Rückschlag muß verkraftet werden... weiter gehts ;-)
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206.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 14 March 2015:
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1984 kcal
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Fat: 66.24g | Prot: 110.77g | Carb: 152.35g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Loose Quäse, Grafschafter Knäckebrot, Kff Peperonisalami. Lunch: Vollkornbrot, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine. Dinner: Schweinehackfleisch, Loose Quäse, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Roter Tafelwein, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Doppelbrötchen. more...
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losing 7.7 lb a week
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