Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
112.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2023:
|
1722 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 81.87g | Carb: 191.01g.
Breakfast: Магнит Апельсин без Кожуры, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Кедровые Орехи, Село Зеленое Село Зелёное Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Чизкейк ПП 1.08, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная . Dinner: Магнит Банан, Самокат Сухари с Изюмом, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Гречка в Пакетиках, Самокат Сосиски с Сыром. Snacks/Other: Monterra Maple Walnut. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.valery's weight history
|