Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
116.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 107.02g | Carb: 110.05g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dolce Granto Пармезан 40%, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Пшено. Lunch: Ашан Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Вараксино Яйцо, Семейные Закрома Гречка в Пакетиках. Dinner: Snaq Fabriq Пломбир, Перекресток Семга. Snacks/Other: Лимон, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бабаевский Элитный 75% Какао, Parmalat Молоко 1,8%, Нектарины. more...
|
gaining 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.valery's weight history
|