Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
231.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2023:
|
2394 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 83.10g | Carb: 330.91g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница, Кабачок, Латте 1,5, Spoom Сироп Соленая Карамель. Lunch: Сбарро Компот из Черной Смородины, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, #Лаваш Шаурма Острая, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Яичница. Dinner: Дымов Колбаса Оригинальная, Самса с Курицей, Сбарро Компот из Черной Смородины, Багет. Snacks/Other: Поронайское Молоко Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|