Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
143.7 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 82.18g | Carb: 116.58g.
Breakfast: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Царь Хлеб Хлеб Золотое Поле, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Dinner: Дым Дымыч Ветчина. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|