Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
184.1 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1945 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 151.11g | Carb: 141.10g.
Breakfast: Станция Молочная Сгущёнка Варёная с Сахаром, Лебедянь Молоко 3,2%, Кофе, Сырники 5%. Lunch: Курица по Французски, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Barilla Соус Песто Дженовезе, Курица по Французски, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: От Палыча Чизкейк Черничный, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Курица по Французски. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akvacheva1994's weight history
|