Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
121.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 52.37g | Carb: 152.65g.
Breakfast: Малина, Пятерочка Банан, Мясной Дом Бородина Ветчина , Милград Творожный Сыр Классический, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авида Сливки 10%, ВкусВилл Цикорий с Черникой, Милград Творожный Сыр Классический, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мясной Дом Бородина Ветчина , Картошка Тушеная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(не)зож's weight history
|