Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
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130.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 August 2023:
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1750 kcal
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Fat: 48.99g | Prot: 127.69g | Carb: 210.36g.
Breakfast: Jamón Serrano, Huevo, Hacendado Ketchup Zero, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Manzana, Hacendado Aguacate. Lunch: Elote, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Hacendado Solomillo de Pavo, Hochland Queso Rallado Especial Pasta . Dinner: Mercadona Claras de Huevo, Jamón Serrano, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Rallado Para Pizza. Snacks/Other: Hacendado Choco Fundir 70%, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Manzana, Plátano, Hacendado Yogur Griego Ligero, Plátano, Hacendado Choco Fundir 70%, Hacendado Hummus con Olivas de Kalamata, Hacendado Crackers sin Gluten , Mercadona Atún Natural, Durazno. more...
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losing 0.3 lb a week
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