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Desde que volví de vacaciones este cuerpo no hace más que retener... A ver si le meto caña a los musculillos esta semana y acelero la quema porque aunque es verdad que me he dado algunos caprichillos ha sido en déficit.
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137.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 August 2023:
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1791 kcal
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Fat: 88.61g | Prot: 100.89g | Carb: 147.53g.
Breakfast: Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Carrefour Aguacate Congelado . Lunch: Snickers Creamy Peanut Butter, Snickers Snickers, Churruca Gigantones, Guiso de Lentejas. Dinner: Hacendado Filetes de Magro Jamón, Alpro Absolutely Coconut Natural, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga. Snacks/Other: Huevo Cocido, Hacendado Zumo de Piña 100% Exprimido, Kiwi. more...
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gaining 1.0 lb a week
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