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Ohhh,
wie ich mich freue...der 1. Erfolg!!!
Ich weis schon, das es nur Wasser ist...aber trotzdem :-D
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213.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 07 March 2015:
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1367 kcal
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Fat: 44.10g | Prot: 98.40g | Carb: 151.71g.
Breakfast: Wasser, Deli Reform Active, Banane, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kaffee. Lunch: Petersilie, Parmesan (Gerieben), Rama Cremefine Creme Fraiche, Wasser, K-Classic Harzer Roller, Gekochtes Ei, Kaufland Eiweiß-Brot (Eiweißreiches Weizenmischbrot). Dinner: Appel Worcester Sauce, Möhren, Dosentomaten, Zucchini, Aubergine, Frühlingszwiebeln, Rinderhackfleisch. Snacks/Other: Mon Chéri Mon Chéri, Harzer Harzer Käse, Äpfel, Orangen, Kiwi, Birnen. more...
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2787 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Housework - 15 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours, Running - 6/mph - 15 minutes, Washing Dishes - 7 minutes. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
Hallo Binimaus! Hier kann man einfach in seine Notizen die Fragen schreiben und bekommt bestimmt Antwort! Herzlichen Glückwunsch zum ersten Erfolg
10 Mar 15 by member: Marituba
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Hallo und Guten Morgen Marituba,
vielen lieben Dank!
Das habe ich zum Beisp. gar nicht gewusst, das man hier dei Eintragungen machen kann...Danke!
10 Mar 15 by member: Binimausi64
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Hihi genau das meine ich damit auch ;-). Herzlich willkommen und viel Erfolg!
10 Mar 15 by member: Cocktailnase
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Super...Vielen Dank!
Ich freue mich eine so nette Gemeinde gefunden zu haben.
10 Mar 15 by member: Binimausi64
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg bei deiner Abnahme!
10 Mar 15 by member: Friesenwoelfin
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Vielen Dank, Friesenwoelfin!
10 Mar 15 by member: Binimausi64
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Hallo hallo, willkommen. Den erste Schritt ist getan und das ist gut so.
10 Mar 15 by member: Radl-Freak
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Toi, toi toi - viel Erfolg bei Deinem Weg :-)
10 Mar 15 by member: rolikahn
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10 Mar 15 by member: Heidschnuck112
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