Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
163.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 63.28g | Carb: 19.39g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, SPAR Форель Соленая, Сэн Сой Нори, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, ВкусВилл Сметана 20%, Global Village Шампиньоны Королевские, Куриная Грудка, Утиный Жир. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aprilru's weight history
|