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🙄 das kann nur Wasser sein... ich war das Wochenende artig🤷🏼♀️
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189.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 July 2023:
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2057 kcal
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Fat: 84.95g | Prot: 65.63g | Carb: 260.95g.
Breakfast: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Jütro Mango Tiefgefroren, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Chia-Samen, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Banane. Lunch: Wassermelone, Sonnenblumenöl, Freshona Bio Gemüsepfanne Französische Art, Kartoffelpüree, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen. Dinner: Ratatouille, Kaufland Weltmeisterbrot. Supper: REWE Früchtemüsli, Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Snacks/Other: Gelbe Paprika, Food For Future Hummus Pikant, Apfel. more...
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gaining 6.2 lb a week
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