Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
186.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 60.04g | Carb: 106.96g.
Breakfast: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Ласка Майонез с Лимонным Соком Ласка, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Dinner: Пирог. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinaaliyeva067's weight history
|