Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2015
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2015:
|
1687 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 47.03g | Carb: 247.27g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Русскарт Кекс с Изюмом, Равиолло Блинчики с Капустой, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой, Любимый Сад Яблочный Сок. Dinner: Банан, Molli Йогурт 3,2%, Эко Хлеб Кекс с Курагой и Изюмом. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Изюмом, Магнит Яблоко, Nestle Nuts, Рот Фронт Карамель Дюшес. more...
|
|
2152 kcal
|
Activities & Exercise:
Pilates - 20 minutes, Шоппинг - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 4 hours, Housework - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sashka1990's weight history
|