Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
131.5 lb
Lost so far: 2.1 lb.
Still to go: 3.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 84.62g | Carb: 112.10g.
Breakfast: Рисовые Вафли Coop, Яйцо, Яблоко, F.LLI Merano Оливковое Масло, Лосось Fjordfisk Denner, Молоко без Лактозы Aha Migros, Кофе (из Молотых Зерен), Лук. Lunch: Бальзамико Aldy, Оливковое Масло Franroiano, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Руккола, Куринная Грудка Медальены Denner. Dinner: Куринная Грудка Медальены Denner , Кедровые Орехи Coop . Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко без Лактозы Aha Migros, Молоко без Лактозы Aha Migros, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мурзилка пушистая's weight history
|