Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
897 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 54.92g | Carb: 100.26g.
Breakfast: Дом Кукурузная Каша на Молоке. Dinner: ИП Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Терпуг Запечённый Гриль. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Орехи, Голден Яблоко , Дыня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
евгения гофман's weight history
|