Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
229.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2023:
|
1847 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 43.15g | Carb: 260.28g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Корзиночка Песочная с Вишней, Перекресток Сыр Российский, Мясницкий Ряд Сосиска для Завтрака, Блины. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Агуша Фруктовый Батончик, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|