Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
132.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 65.36g | Carb: 101.29g.
Breakfast: Сыр Migros Bio Tilsiter · Schweizer Rahm-Halbhartkäse, Floralp Масло Сливочное, Биохутор Петровский Хлеб Тонус из Пророщенной Полбы Бездрожжевой, Приготовленный Яичный Белок, Лосось M Budget, Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый, Яблоко, Моцарелла Naturaplan Coop. Dinner: Моцарелла Naturaplan Coop, Жокей Кофе Молотый, Кофейные Био Сливки Migros . Snacks/Other: Апельсиновый Сок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мурзилка пушистая's weight history
|