Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2023:
|
1044 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 84.28g | Carb: 88.71g.
Breakfast: Мёд, Масло Растительное Naturaplan Coop, Молоко без Лактозы Aha Migros, Кофейные Био Сливки Migros , Жокей Кофе Молотый, Яйцо, Кукурузная Мука Farina Bona, Рисовая Мука Volkornmehl Migros. Lunch: Масло Виноградное Sabo Coop, Оливковое Масло Franroiano, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Базилик, Индюшатина. Dinner: Сыр Migros Bio Tilsiter · Schweizer Rahm-Halbhartkäse. Snacks/Other: Яблоко, Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый, Chiefs Milk Protein. more...
|
|
2137 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Cleaning - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мурзилка пушистая's weight history
|