Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
188.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 75.94g | Carb: 111.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Сочник. Lunch: Белая Мука, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Кабачки. Dinner: Курица Вареная, Сочник. Snacks/Other: Ascania Вишня, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinaaliyeva067's weight history
|