Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
114.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 146.15g | Carb: 99.14g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Global Village Томат Сливовидный, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Брокколи. Lunch: Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Лосось, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Muscle Tech Протеин Nitro Tech. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕкатеринаМалая's weight history
|