Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
129.2 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 85.18g | Carb: 67.46g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Жареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Lunch: Смешанные Орехи, Волков Салат Изумление, Волков Оладьи Печеночные. Dinner: Дыня, Kultlab Isolate , Белый Замок Молоко 2,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
евгения гофман's weight history
|