Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
292.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 124.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 55.95g | Carb: 51.16g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__Tatka_'s weight history
|