Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
136.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 95.95g | Prot: 62.35g | Carb: 16.81g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира 60%, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Брокколи (Соцветия, Замороженные), De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Котлеты. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_190's weight history
|