Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
171.1 lb
Lost so far: 144.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 115.33g | Carb: 160.56g.
Breakfast: Торт пп☝️18.06, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Тануки Лосось Копченый. Lunch: Старбакс морковный, Кофе, Салат весенний🥦🥬🫘, Манник, Булгур с овощами. Dinner: Грудка запекание, Салат весенний🥦🥬🫘, Чай. Snacks/Other: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|