Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
172.0 lb
Lost so far: 143.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 103.36g | Carb: 148.53g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ячневая каша, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Торт пп☝️13.06, Кофе, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе, Манник, Булгур с овощами. Dinner: Белковый рулет от Шубиной, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Кукурузный Крахмал, Малина, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Хлебцы Оригинальные Марина Хлебцы Оригинальные Марина. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|