Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 62.96g | Carb: 131.55g.
Breakfast: Калина Малина Гриссини Хлебные Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Город Сад Скрэмбл Классический. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Калина Малина Гриссини Хлебные Палочки, Волков Оладьи Печеночные, Волков Салат Изумление. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Калина Малина Гриссини Хлебные Палочки, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
евгения гофман's weight history
|