Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
193.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 101.56g | Carb: 72.11g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Bounty Bounty. Dinner: Лаваш, Помидоры, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Село Зелёное Сыр Тильзитер, Курица Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinaaliyeva067's weight history
|