Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
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133.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 June 2023:
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1605 kcal
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Fat: 43.26g | Prot: 104.85g | Carb: 201.94g.
Breakfast: Jamón Serrano, Aguacate, Huevo, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortilla de Avena 51%. Lunch: Zumo de Limón, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Hacendado Atún Claro al Natural . Snacks/Other: Hacendado Mochi Helado con Mango, Biotech USA Iso Whey Zero , Hacendado Mochi Helado con Mango, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Nestea Al Limón (Lata), Banano, Arándanos, Manzana, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar. more...
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losing 1.0 lb a week
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