Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
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148.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 June 2023:
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1598 kcal
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Fat: 36.92g | Prot: 121.90g | Carb: 136.03g.
Breakfast: Hacendado + Proteínas Limón , Carrefour Lacón Ahumado, Mercadona Panecillos, Hacendado Atún Claro al Natural . Lunch: Hacendado Cereales, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Babybel Mini Babybel, Hacendado Langostino Cocido, Eroski Basic Patatas Prefritas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Dinner: Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Chuleta de Ternera, Eroski Basic Patatas Prefritas, Mercadona Panecillo Pulga, Estrella Galicia Cerveza Tostada 0,0, Vino Tinto de Mesa. more...
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losing 0.5 lb a week
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