Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
148.8 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
1548 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 104.96g | Carb: 118.97g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Сахар, Квашеная Капуста, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Каждый День Оливки с Анчоусом. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Кокос, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Арахис, Голден Яблоко, Запеканка с Изюмом, Грецкие Орехи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|