Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 109.73g | Carb: 174.68g.
Breakfast: Old El Paso Tortilla Mexicana Street, Jamón Serrano, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Ketchup Zero. Lunch: Zumo de Limón, Hacendado Crema de Calabaza, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Tomates Cherry, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceitunas Negras, Calabacín. Dinner: Zanahoria, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Tsatsiki, Biotech USA Iso Whey Zero . Snacks/Other: Hacendado Mochi Helado con Mango, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Nestea Al Limón (Lata), Banano, Hacendado Crackers sin Gluten , Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Manzana. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
medicenalexlinarez's weight history
|