Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
188.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
2580 kcal
|
Fat: 123.33g | Prot: 147.24g | Carb: 218.33g.
Breakfast: Сахар, Prime Kraft Протеин, Carlson Рыбий Жир. Lunch: Galbani Mozzarella 20 Mini, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Dinner: Подсолнечное Масло, Свинина Тушеная, Рис Отварной. Snacks/Other: Конфета, Коркунов Конфета, Яблоко, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|