nobgt's Journal, 03 June 2023

126.5 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1084 kcal

Fat: 47.09g | Prot: 36.88g | Carb: 125.19g.   Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Mantequilla, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena. Lunch: Eroski Biscotes Integrales Sannia, Hellmann's Mayonesa, Tortilla de Patatas. Dinner: Eroski Biscotes Integrales Sannia, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Other: Cruasán, Palitos de Pan. more...

1271 kcal

Activities & Exercise: trabajo 6 h - 6 hours, cocinar - 45 minutes, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...