|
сегодня обед будет без подсчёта калорий, сегодня едем на шашлычки, иногда можно себе позволить 🤤🥰💙
|
133.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 83.58g | Carb: 102.14g.
Breakfast: Лента Кешью Жареный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Самокат Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Рахат Горький Шоколад 80%, Замороженные Ягоды, Яйцо. Lunch: Салат Крабовый, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. more...
|
steady weight
|