Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
148.8 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2023:
|
1577 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 105.26g | Carb: 162.23g.
Breakfast: Акконд Фитси Мультизлаки и Кокос, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Жареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Пиканта Кабачковая Икра. Lunch: Хлебница Пирожок с Картофелем и Грибами, Куриное Филе, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Ашан Тесто, Бондари Сыр Российский, Уха, Хлеб Черный. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Кабачковые кексы, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|