Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
212.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2023:
|
2637 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 158.49g | Carb: 302.74g.
Breakfast: McDonald's Latte Macchiato Regular, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Lunch: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Pelmeni, Milram Frischer Schmand, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. Dinner: McDonald's Chickenburger, McDonald's McChicken Classic, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Guck mal Alex meine -0,1g hast du wieder drauf hab ich dir gern geschenkt 💪🏻😅. Grüße an deine liebe Frau 🥰
23 May 23 by member: Blondinachen
|
Danke Dina! Nehme ich gern an 😁👍
Du kannst mir ruhig etwas mehr geben, falls du noch was über hast, könnte noch ca. 4 kg gebrauchen ))
23 May 23 by member: AJ.LEX7
|
Алекс,забери у меня эти 4 кило,и я наконец-то покончу с этим занятием😂и сгину с этого сайта.
23 May 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Нет уж )) заберу, если пообещаешь остаться ))
23 May 23 by member: AJ.LEX7
|
😀смысл оставаться?🙈если твоя цель будет так же,как и моя достигнута😀.У нас у обоих тогда будет СВОБОДА!😂😀 хотя мы всегда хотим что то более совершенного.Ок🤝,пожалуй придется соглашаться с твоим условием.🤗
23 May 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Ну для тебя это может и свобода, а как нам быть без милых композиций завтраков с фигурами на позитиве? ))
23 May 23 by member: AJ.LEX7
|
😀неожиданно услышать это от мужчины 😊,но знаю одно,если такие композиции могут приподнять настроение, заставить улыбнуться и подумать о хорошем ,значит человек 100% романтик с большим сердцем😀🫶,таких людей я обожаю,они мне близки по духу. Спасибо большое 🤗
23 May 23 by member: littlEnergizer-220v
|
24 May 23 by member: AJ.LEX7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AJ.LEX7's weight history
|