Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 57.52g | Carb: 139.54g.
Breakfast: Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяноблин, Сила Традиции Пюре Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Салат с ветчиной, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Венский Цех Торт Птичье Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Dinner: Даниловский Хлеб, Салат с ветчиной. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Ремит Карпаччо из Курицы, Alpen Gold Шоколад Молочный, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya@easy's weight history
|